Miniporadnik, czyli jak przetrwać gorące lato i nie zwariować?

Od kilku dni, Matka Natura nie szczędzi nam słońca i pięknej pogody, czego efekty czuć bardzo doraźnie ;) Wysoka temperatura, upał i słońce - wszystko, z czym mamy obecnie do czynienia... I jak w takich warunkach dbać o dobry wygląd, skoro człowiek myśli tylko o tym, żeby odetchnąć pod skrawkiem cienia, czy ochłodzić się czymkolwiek, co zimne :D Jednak, wcale nie narzekajmy, tylko doceńmy tę wymarzoną jak na wakacje pogodę i zastanówmy się, jak ją maksymalnie wykorzystać dbając przy tym o urodę (: 

Przede wszystkim, należy pamiętać o tym, aby dostarczać organizmowi dużo płynów, ale nie gazowanych i kolorowych napojów, które jeszcze bardziej pobudzą pragnienie. Tradycyjnie, najlepszym rozwiązaniem jest woda, która schłodzona, z dodatkiem cytryny, czy inną kombinacją, może okazać się prawdziwym rarytasem w trakcie takich upałów. Innym i równie doskonałym sposobem na orzeźwienie jest miętowa herbatka! Oprócz tego, że pysznie smakuje, to w znacznym stopniu obniża temperaturę ciała.

Podczas upałów należy pić więcej wody, niż zwykle - nawet do 3 litrów dziennie.

Koniecznością jest także stosowanie balsamów, najlepiej takich, które nawilżą cerę i szybko się wchłoną oraz kremów matujących do twarzy o lekkiej konsystencji, która nada jej promienny wygląd. 

Jeśli chodzi o makijaż, nie trzeba z niego rezygnować. Należy tylko pamiętać, żeby nie był zbyt "ciężki". Warto postawić na delikatne pastelowe barwy, które królują w tym sezonie, a w przypadku paznokci - neonowe odcienie. 

Makijaż na lato powinien być lekki i świeży.

Podobnie jest z perfumami. Najlepiej wybrać taką wodę, która ma przyjemny, kwiatowy zapach (cytrusy, mięta) i nie zwiera alkoholu. Aby zapach był trwały trzeba spryskać odpowiednie miejsca, na których zapach utrzyma się najdłużej - wewnętrzna część nadgarstków, szyja, zgięcia łokci i kolan, włosy i miejsca za uszami. 

Doskonałym sposobem na szybkie odświeżenie, na przykład w trakcie podróży, są bibułki matujące i mgiełki do ciała. I jedno, i drugie zapewni świeżość i poczucie lekkości, a my nie będziemy musiały się martwić błyszczeniem twarzy, czy uciążliwym zapachem ;) 

I na koniec - odpowiedni ubiór. Latem najlepsze i najbardziej praktyczne okażą się luźne i przewiewne ubrania, które poza tym, że dobrze się noszą, po prostu dobrze wyglądają! :D

Idealna stylizacja na lato - zwiewna sukienka i dodatki w żywych barwach.